Cara Mengatasi Radang Tenggorokan, Kenali Dulu 4 Gejalanya

Selain sakit saat menelan, gejala radang tenggorokan lainnya yang bisa terjadi adalah rasa sakit saat berbicara. Pada kondisi tertentu, radang tenggorokan juga bisa menyebabkan suara menjadi serak karena infeksi sudah menyerang bagian kotak suara (laring). Kondisi tersebut dinamakan laringitis.

4. Demam

Gejala radang tenggorokan berikutnya adalah demam. Gejala ini dapat terjadi sebagai bentuk perlawanan sel imun tubuh dalam menghadapi virus atau bakteri penyebab radang tenggorokan.

Cara mengatasi radang tenggorokan

Radang tenggorokan umumnya dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu 5-7 hari. Namun, untuk meredakan gejala radang tenggorokan, Anda bisa melakukan perawatan secara mandiri di rumah dengan beberapa cara berikut ini:

1. Kumur menggunakan campuran air hangat dan 1 sendok teh garam untuk mengurangi rasa nyeri pada tenggorokan.

2. Konsumsi minuman yang dapat menenangkan tenggorokan, seperti teh hangat dan madu atau lemon, serta sup.

3. Gunakan pelembap udara untuk menjaga ruangan tetap lembap, terutama saat berada di ruangan ber-AC.

4. Hindari terlalu banyak bicara, terutama bila mengalami suara serak.

BACA JUGA: Gran Max Tabrakan dengan Bus, 1 Orang Tewas Saat Perawatan di Rumah Sakit

5. Konsumsi air putih minimal 8 gelas atau 2 liter setiap harinya.

6. Hindari paparan asap rokok karena dapat memperburuk gejala radang tenggorokan.

7. Cukupi waktu istirahat dengan tidur minimal 7 jam setiap hari.

Bila berbagai gejala radang tenggorokan tidak juga membaik setelah melakukan berbagai cara di atas, Anda bisa mengonsumsi obat yang dijual bebas untuk meredakan gejala tersebut.

BACA JUGA: Truk ODOL Jangan Nekat Lewat Tol Cipali Mulai Hari Ini Sampai Rabu, Ada Apa?

Sumber: