Apa Itu Heat Stroke? Kenali Gejala dan Cara Penanggulangannya

4. Waspadai Tanda-tanda Heat Stroke

Kenali gejala-gejala heat stroke dan waspadalah terhadap perubahan kondisi tubuh Anda atau orang-orang di sekitar Anda. 

BACA JUGA: Hadapi Liga 1, Malut United Rekrut Bek Sarat Pengalaman, Barito Kontrak Penjaga Gawang Berlabel Timnas

Berikut ini adalah cara penanggulangan keadaan darurat heat stroke yang dapat dilakukan:

1. Panggil Bantuan Medis

Hubungi layanan darurat medis segera. Jelaskan situasi dengan jelas dan ikuti instruksi yang diberikan.

2. Pindahkan ke Tempat Teduh

Pindahkan individu yang terkena heat stroke ke  area  yang  teduh, sejuk, dan bawa ke tempat yang lebih dingin jika memungkinkan (misalnya, ruangan ber-AC).

3. Dinginkan  Tubuh

Gunakan air dingin untuk mendinginkan tubuh individu yang terkena heat stroke. Anda dapat menggunakan handuk basah, kompres es atau  mandi  air dingin.

Fokus pada area seperti leher, ketiak, dan pergelangan kaki, yang  memiliki pembuluh darah besar yang dekat dengan kulit.

BACA JUGA: Forum Majelis Taklim Dorong Agus Wahyudin Maju di Pilkada 2024 Kota Tasikmalaya

4. Jaga Hidrasi

Berikan orang yang terkena heat stroke air putih dalam jumlah kecil dan sering. Jangan berikan minuman yang mengandung kafein atau alkohol.

5. Jaga Posisi Tubuh

Sumber: