Bolehkah Makan Durian Saat Buka Puasa? Ini Penjelasannya, Simak Sampai Selesai Ya

Bahkan dianjurkan untuk memulai dengan makanan ringan yang tidak terlalu mencolok, baik dari segi rasa maupun dari kandungannya.

Itulah kenapa saat berbuka puasa kita dianjurkan untuk memakan yang manis-manis.

BACA JUGA: Dapat Pujian dari Pelatih Persebaya, M Iqbal: Jadi Modal yang Bagus untuk Laga Selanjutnya, Lawan Borneo FC?

BACA JUGA: Rahasia Bikin Wajah Awet Muda dengan 4 Pilihan Sunscreen Terbaik

Sebagaimana kita tahu bahwa durian itu mengandung gas, hal ini tentu akan berdampak pada kondisi lambung tertentu setelah seseorang makan durian.

Karena itu makan durian saat buka puasa sebaiknya dihindari. Kandungan gas pada buah ini dapat menyebabkan asam lambung naik. 

Terutama bagi mereka yang memiliki riwayat sakit lambung, seperti asam lambung, tukak lambung dan lain-lain. 

Memang tak bisa dipungkiri, durian itu sendiri sebetulnya mengandung vitamin C, vitamin B6 dan kalium, yang membuatnya menjadi buah yang kaya nutrisi. 

Namun, tanpa menafikan manfaat tersebut, makan durian saat buka puasa, yang artinya dalam keadaan perut kosong, atau makan durian terlalu banyak justru dapat mengganggu kesehatan lambung.

Bahlan resiko yang ditimbulkan akibat makan durian terlalu banyak bisa menyebabkan seseorang mabuk durian.

Apa itu mabuk durian?  Mabuk durian adalah kondisi di mana perut terasa begah, kembung, mual dan perasaan ingin muntah.

Hal ini karena durian mengandung gula alami yaitu sukrosa dan fruktosa.

Ketika makan durian terlalu banyak, maka asupan gula pada tubuh juga mengalami kelebihan.

Kelebihan gula ini akan menumpuk di dalam usus, karena tidak bisa dipecah oleh tubuh. 

Selanjutnya terjadi fermentasi di dalam usus dan menghasilkan gas yang memicu perut kembung dan terjadilah mabuk durian.

Sumber: