Manfaat dan Pantangan Makan Durian Demi Kesehatan

RADARTASIK.COM – Durian dikenal sebagai buah yang kaya manfaat namun juga memiliki pantangan.

Kandungan vitamin, mineral, serat hingga antioksidan membuat durian bermanfaat untuk pencernaan, jantung hingga daya tahan tubuh.

Durian diyakini dapat membantu memperbaiki mood dan mendukung kualitas tidur. Namun, buah ini tidak boleh dikonsumsi berlebihan.

Penderita diabetes, hipertensi maupun gangguan ginjal harus berhati-hati. Durian juga pantang dikonsumsi bersama alkohol karena berisiko memicu gangguan serius pada tubuh.

BACA JUGA: Gedung DPRD Kota Tasikmalaya Rusak Parah Diamuk Massa

Untuk lebih lengkapnya mengenai manfaat dan pantangan makan durian untuk kesehatan, mari simak paparan Dokter Dito Anurogo, MSc, PhD, Dosen FKIK Universitas Muhammadiyah Makassar pada laman Kemenkes.

Jejak Durian dalam Sejarah Nusantara

Durian sudah tumbuh di Asia Tenggara sejak zaman purba.

Catatan tertua mengenai durian ditemukan dalam naskah Melayu kuno serta perjalanan penjelajah Cina dan Eropa.

Di Nusantara, keberadaan durian sudah tercatat sejak abad ke-8.

Relief di Candi Borobudur menggambarkan buah ini sebagai persembahan raja.

Prasasti Kayumwungan tahun 824 M juga menyebut durian sebagai simbol kemakmuran.

Pada masa Kerajaan Majapahit, durian tercatat dalam Kitab Negarakertagama sebagai hidangan istana.

BACA JUGA: Saldo DANA Gratis dari Aplikasi Fire King dengan Fitur Mining dan Login Nomor HP Cepat

Pesta durian kala itu digelar di taman raja lengkap dengan gamelan sebagai pengiring.

Sumber: