Khasiat Luar Biasa Buah Jambu Biji, Menjaga Tekanan Darah, Kolesterol serta 8 Manfaat Lainnya

Khasiat Luar Biasa Buah Jambu Biji, Menjaga Tekanan Darah, Kolesterol serta 8 Manfaat Lainnya

RADARTASIK.COM - Buah jambu biji memiliki manfaat luar biasa untuk mencegah demam berdarah, namun masih banyak manfaat lainnya yang jarang kita sadari dalam menjaga kesehatan. 

Jambu biji menjadi favorit di kalangan masyarakat bukan hanya karena rasanya yang manis dan lezat, tetapi juga karena kandungan vitamin C dan antioksidannya yang melimpah.

Selain itu, jambu biji telah digunakan sebagai obat diare (terutama daunnya), membantu pencernaan yang lancar, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi kadar kolesterol.

BACA JUGA:ASYIK Subsidi Tetap BBM Solar Diusulkan Rp1.000 Per Liter, Subsidi Listrik Rp73 Triliun Lebih

Setiap buah jambu biji mengandung kalori serta nutrisi penting seperti protein, serat, kalsium, magnesium, kalium, dan vitamin C.

Tak hanya itu, jambu biji juga mengandung berbagai jenis vitamin seperti vitamin A, vitamin B, vitamin K, vitamin E, dan mineral seperti selenium, zinc, dan mangan.

Dengan kandungan nutrisi yang kaya tersebut, jambu biji memberikan manfaat besar bagi kesehatan, termasuk:

1. Mengatasi Radikal Bebas

BACA JUGA:15 Jurus Andalan Battousai si Pembantai Menggunakan Pedang Sakabatou di Rurouni Kenshin

Kandungan antioksidan dalam jambu biji membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.

2. Meningkatkan Pencernaan

Serat dalam jambu biji membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus.

Bagi penderita diare, ekstrak daun jambu biji dapat mengurangi intensitas buang air besar, serta meredakan pertumbuhan bakteri berbahaya di usus yang menyebabkan diare.

Sumber: