Daun Kelor Jaga Jantung, Tulang, Melawan Peradangan
Senin 03-01-2022,23:00 WIB
Radartasik.com, JAKARTA — Kelor merupakan salah satu daun herbal yang dapat mengatasi berbagai penyakit. Daun kelor bisa dimakan dengan cara diolah menjadi sayuran dan dimasak. Saat ini bubuk daun kelor sudah tersedia di pasaran.
Salah satu manfaat daun kelor adalah sebagai tanaman obat yang memiliki sifat anti jamur, anti virus, anti depresan dan anti-inflamasi.
Karena setiap bagian dari tanaman kelor memiliki keunikan dan khasiatnya masing-masing, tanaman ini telah digunakan untuk berbagai manfaat kesehatan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.
1. Meningkatkan energi
Moringa dikatakan meningkatkan energi tubuh, memberikan bantuan dari kelelahan dan kelelahan. Daun kelor yang kaya akan zat besi membantu mengurangi rasa lemah dan kantuk.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Daun kelor sarat dengan fitonutrien penambah kekebalan yang kuat yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memungkinkannya melawan infeksi. Daun kelor mengandung vitamin A, C dan zat besi yang mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat dan aktif.
3. Menurunkan kadar gula darah
Moringa membantu mengontrol kadar glukosa darah yang bisa mengurangi risiko diabetes. Selain itu, kelor mengandung pigmen yang dikenal sebagai asam klorogenat yang membantu menstabilkan kadar gula darah setelah makan.
4. Membantu melawan peradangan
Peradangan adalah bagaimana tubuh secara alami merespons rasa sakit dan cedera tetapi peradangan yang tidak terkontrol buruk bagi Anda. Moringa adalah agen anti-inflamasi yang kuat dan membantu meredakan peradangan dalam tubuh dengan menekan enzim inflamasi dan meningkatkan produksi sitokin anti-inflamasi.
5. Menjaga jantung
Daun kelor melindungi jantung dan mendukung sistem kardiovaskular dengan menurunkan kadar kolesterol jahat, yang bisa menyumbat pembuluh darah sehingga menyebabkan serangan jantung.
6. Baik untuk perut
Daun kelor bermanfaat melawan gangguan pencernaan. Mereka yang menderita sembelit, kembung, gas, gastritis dan kolitis ulserativa harus menambahkan daun kelor ke dalam makanan mereka.
7. Meningkatkan kesehatan tulang
Daun kelor kaya akan sumber kalsium dan fosfor, yang dibutuhkan untuk kesehatan tulang yang baik. Karena daun kelor memiliki sifat anti-inflamasi, mereka membantu mencegah radang sendi dan melawan osteoporosis, menjaga tulang Anda tetap kuat. (fny/jpnn)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
