• Zinc 0.5 miligram
• Vitamin A
Karena kandungan kalori dan nutrisi yang kaya itulah buah kurma memiliki manfaat dahsyat bagi kesehatan tubuh yaitu:
1. Kebutuhan gizi dan kalori tubuh tercukupi.
2. Melancarkan sistem pencernaan.
3. Mencegah penyakit kronis.
BACA JUGA: Siap-siap! KPM PKH dan BPNT Sembako Bakal Terima Bansos Ramadan 10 Kilo
4. Gula darah stabil.
5. Tambahan menu diet.
6. Mengganti elektrolit tubuh yang hilang.
7. Mencegah anemia.
8. Melindungi tubuh dari peradangan.
9. Meningkatkan kesuburan.
Itulah dahsyatnya buah kurma. Jadi selain mendapatkan pahala sunah, mengonsumsi kurma saat berbuka puasa Ramadan berhadiah tubuh yang sehat.