8. Lemas tangan dan kaki
Hipertensi berbahaya bagi kondisi tubuh dan kesehatan kita, maka dari itu kita juga harus tahu bahaya dari hipertensi diantaranya dapat mengakibatkan struk, kerusakan ginjal, gagal jantung, dan serangan jantung.
Ada beberapa cara yang dapat kita lakukan untuk mencegah hipertensi, diantaranya:
Tidak merokok
BACA JUGA:KEREN! Unisba Bergerak Cegah Stunting di Kota Tasikmalaya, Langkahnya Begini...
Istirahat yang cukup
Mengkonsumsi makanan yang kaya buah, sayuran, rendah lemak, dan olahraga yang teratur
Tidak minum alkohol
Melakukan pemeriksaan tekanan darah ke puskesmas /Bali kesehatan terdekat
BACA JUGA:TARGET BARU, Tol Cisumdawu Difungsikan Sebelum Bulan Puasa
Nah, itulah hal-hal yang harus kita ketahui tentang hipertensi agar kita dapat melakukan pencegahan sejak dini.