Meskipun rasa yoghurt asam, tapi Yoghurt baik untuk penderita asam lambung karena yoghurt merupakan susu yang sudah difermentasi.
Itulah 5 makan yang direkomendasikan untuk mengurangi asam lambung, terutama di pagi hari. Sehingga bisa kita konsumsi saat sarapan pagi. Selamat mencoba ya.