6 Tips Diet Sehat Tanpa Bikin Bahaya Buat Tubuh, Jangan Cuma Kurangi Porsi Makan Tapi Olahraga Teratur Juga Ya

6. Lakukan Gaya Hidup Sehat

Melakukan gaya hidup sehat ini penting sekali, jangan sampai kita malah stres, sehingga atur jam tidur dengan baik, tidak begadang, tidak minum alkohol, tidak merokok, jangan lupakan kebutuhan tidur 7-9 jam perih jari harus terpenuhi dengan baik. 

• «
• 1
• 2