Banyak kalangan percaya kalau gerakan sit up efektif untuk mengecilkan perut buncit. Sit up sebenarnya bukan satu-satunya cara untuk mendapatkan perut rata. Kamu bisa melakukan olahraga kardio lain yang efektif untuk mengecilkan perut, seperti lompat tali, plank, hingga cross crunch.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="360px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)