Makan makanan yang memiliki kandungan gluten, sejenis protein yang terdapat dalam gandum, gandum hitam dan jeli.
• Makan makanan yang sulit dicerna. Ada sejenis karbo yang dinamakan FODMAP, biasanya ditemukan pada apel, manga, pir, semangka, asparagus, kubis, kol, kacang, bawang, jamur, susu dan produk olahan berbahan susu.
• Terkena infeksi saluran cerna akibat bakteri atau virus, salah satunya gastroenteritis.
• Masalah psikologis seperti depresi, gangguan kecemasan dan gangguan somatoform.
BACA JUGA:Wow, 389 Pelaku Pencurian Kendaraan Bermotor Ditangkap Polda Jateng Selama Operasi Sikat Jaran
• Perubahan hormone juga bisa memicu IBS.(fin)