Benarkah Minum Kopi 2 Gelas Sehari Bisa Bikin Hidup Lebih Lama ? Berikut Hasil Penelitiannya

RADARTASIK.COM - Sebagian orang mengatakan kalau kopi tidak baik bagi kesehatan. Apalagi bagi mereka yang mempunyai gejala penyakit jantung. 

Namun anggapan itu terbantahkan oleh sebuah studi di Asutralia yang baru-baru ini merilis hasil pengamatannya. 

Para peneliti dari studi tersebut, seperti diberitakan Insider menyebutkan bahwa minum dua hingga tiga cangkir kopi sehari bisa membuat hidup seseorang lebih lama.

Para peneliti menganalisis data dari 450.000 orang di Biobank Inggris, yang diamati selama sekitar 12,5 Mereka menemukan bahwa peminum kopi bubuk 27 persen membuat hidupnya lebih panjang dibanding dengan orang yang tidak meminum kopi.

BACA JUGA:Pemasangan Stasiun Pengisian Kendaraan Listrik Umum di Tol Cipali Tunggu PLN

Dijelaskan bahwa peminum kopi instan dan tanpa kafein memiliki kemungkinan kematian dini 11 persen dan 14 persen lebih rendah.

Menurut studi, orang yang minum dua hingga tiga cangkir kopi, apa pun jenisnya, juga lebih kecil kemungkinannya terkena penyakit kardiovaskular.

Sementara peminum kopi berkafein memiliki kemungkinan sedikit lebih rendah terkena aritmia atau detak jantung tidak teratur.

“Temuan kami menunjukkan minum kopi dalam jumlah cukup dapat dinikmati sebagai perilaku yang menyehatkan jantung," kata penulis utama studi Peter Kistler, dari Baker Heart and Diabetes Research Institute di Australia, dilansir dari fin.co.id dan Antara.

BACA JUGA:Febri Diansyah Jadi Pengacara Putri Candrawathi, Kamaruddin Mendukung, Novel Baswedan Ngaku Kecewa

Banyak penelitian menemukan kopi baik untuk orang-orang. Sebuah makalah dalam The Journal of Nutrition tahun lalu menemukan orang Italia yang minum tiga hingga empat cangkir espresso setiap hari memiliki risiko lebih rendah terkena semua penyebab kematian dibandingkan dengan orang yang tidak minum kopi.

Manfaat kesehatan mungkin tetap ada bahkan setelah menambahkan sedikit gula. Orang di Inggris yang minum kopi tanpa pemanis hingga kopi yang sedikit manis memiliki kemungkinan 31 persen lebih kecil untuk meninggal (karena penyakit) dibandingkan rekan-rekan mereka yang tidak minum kopi.

Hal ini merujuk pada sebuah penelitian yang melacak 171.000 orang selama tujuh tahun.

Hubungan antara kopi tanpa kafein dan umur panjang dapat bermanfaat bagi orang yang sensitif terhadap kafein, atau yang ingin membatasi asupan kopi mereka hingga empat cangkir sehari yang direkomendasikan.

Sumber: