5 Pengobatan Rumahan untuk Redakan Perut Kembung Setelah Minum Kopi

RADARTASIK.COM - Minum kopi dalam keadaan perut kosong sangat tidak dianjurkan karena bisa memicu beberapa masalah pencernaan.

Mual, mulas dan maag  menjadi beberapa efek samping yang disebabkan oleh minum kopi saat perut kosong.

Rasa pahit pada kopi yang menjadi penyebab masalah pencernaankarena menyebabkan peningkatan pada produksi asam lambung. 

Ketika asam lambung meningkat dan perut tidak diisi makanan, maka efeknya adalah iritasi pada lapisan perut.

BACA JUGA:Hati-Hati Bila Telapak Tangan Terasa Panas, Bisa Jadi Itu Gejala Gangguan Saraf

Sedangkan perut kembung setelah  minum kopi biasanya terjadi ketika kelebihan gas menumpuk di perut atau usus. 

Dikutip dari medicalnewstoday, berikut 5 cara pengobatan rumahan yang dapat membantu mengatasi rasa sakit akibat perut kembung. 

1. Jalan-jalan

Aktivitas fisik dapat membuat usus bergerak lebih teratur, yang dapat membantu melepaskan kelebihan gas dan tinja. Membuat usus bergerak sangat penting jika seseorang merasa sembelit. Berjalan-jalan di sekitar blok dapat memberikan bantuan cepat dari tekanan gas.

2. Yoga

Pose yoga tertentu dapat memposisikan otot-otot di perut dengan cara yang mendorong pelepasan gas berlebih dan bisa mengurangi kembung.

Pose Anak, Pose Bayi Bahagia, dan jongkok semuanya dapat membantu orang untuk menghilangkan penumpukan gas dengan cepat. 

3. Kapsul peppermint

Kapsul minyak peppermint dapat membantu untuk gangguan pencernaan dan gas terkait. Produsen biasanya memasarkannya sebagai pengobatan untuk gejala sindrom iritasi usus besar (IBS), tetapi orang tanpa IBS juga dapat menggunakannya untuk meredakan kembung.

Sumber: medical news today