Untuk membuat tubuh terlindungi dari berbagai macam jenis radang, kita membutuhkan asupan antioksidan yang cukup, salah satunya dari polifenol.
Buah yang satu ini kaya akan polifenol ketimbang buah lain.
9. Meningkatkan Kesuburan
Buah kurma dipercaya bisa meningkatkan kesuburan. Hal itu berkat kandungan asam amino dan seng yang terdapat pada kurma.
Di Timur Tengah, serbuk sari kurma dijadikan obat untuk mengatasi masalah ketidaksuburan.
Biji dan serbuk sari kurma memiliki senyawa yang bekerja seperti hormon-hormon reproduksi pria dan wanita.
BACA JUGA:Andal Kelola Aset dan Keuangan, BRI Terus Perkuat Bisnis Treasury
10. Mencegah Anemia
Dengan makan kurma setiap hari, mencegah kelelahan dan pucat karena anemia. Kandungan zat besi pada kurma akan meningkatkan produksi sel darah merah. Kurma diketahui memiliki dua jenis olahan yaitu segar dan kering. Anda dapat membedakannya dengan melihat kulitnya. Jika kulit kurma berkerut, berarti kurma tersebut kering sedangkan, kulit kurma yang masih halus, berarti itu adalah kurma segar. (fin.co.id)