Susu Kurma, Minuman Tradisional Khas Timur Tengah, Beserta Manfaat dan Cara Membuatnya

RADARTASIK.COM – Susu kurma adalah minuman tradisional khas Timur Tengah yang dibuat dari campuran Susu dan buah kurma. Minuman ini selain lezat juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

Susu kurma telah menjadi bagian penting dari budaya dan tradisi di wilayah tersebut sering dinikmati selama perayaan dan acara khusus.

Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi manfaat kesehatan dari susu kurma serta memberikan Anda resep sederhana membuat minuman yang lezat ini di rumah.

Ada beberapa manfaat susu kurma untuk kesehatan tubuh di antaranya:

BACA JUGA: Kapan Rekrutmen CPNS 2024 Kota Tasikmalaya Dimulai? Ini Penjelasan Kepala BKPSDM Gun Gun Pahlagunara!

1. Sumber Energi Alami

Susu kurma adalah sumber energi yang luar biasa. Kurma sendiri mengandung gula alami termasuk glukosa, fruktosa dan sukrosa yang memberikan dorongan energi instan.

Ketika dikombinasikan dengan protein dan kalsium dari susu, minuman ini menjadi minuman yang menyegarkan dan menstimulasi.

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Susu kurma kaya akan potasium yang membantu mengatur tekanan darah dan mempromosikan kesehatan jantung. 

Selain itu, kandungan antioksidan dalam kurma dapat membantu menurunkan kolesterol jahat. Bahkan mengonsumsinya bisa menjadi salah satu cara mengurangi risiko penyakit jantung.

3. Membangun Sistem Kekebalan

Susu kurma adalah minuman yang menutrisi, kaya akan vitamin dan mineral. Ini mengandung vitamin B, besi dan seng, yang semuanya memainkan peran penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjaga tubuh tetap sehat.

BACA JUGA: Dengar Suara Wanita Teriak Minta Tolong di Sungai Citanduy Kota Banjar, Korban Tenggelam Akibat Terpeleset

Sumber: