YUMMY, Ini Menu Buka Puasa Ramadan yang Sehat dan Lezat, Cocok Dihidangkan untuk Keluarga

YUMMY, Ini Menu Buka Puasa Ramadan yang Sehat dan Lezat, Cocok Dihidangkan untuk Keluarga

RADARTASIK.COM - Menu buka puasa yang sehat dan lezat sangat cocok dihidangkan pada saat berbuka puasa bersama keluarga.

Menu buka puasa yang sehat dan lezat penting disiapkan demi menjaga kesehatan saat menjalankan ibadah puasa Ramadan.

Karena, kesehatan tubuh pada saat melaksanakan ibadah puasa Ramadan dapat dimulai dari pemilihan makanan yang baik untuk tubuh.

Untuk itu, penting untuk menyiapkan menu buka puasa Ramadan yang sehat dan lezat serta di dalamnya mengandung komponen nutrisi yang seimbang.

BACA JUGA:Knalpot Brong Prioritas Utama Operasi Keselamatan Lodaya 2024 di Kabupaten Garut

Untuk membuat menu buka puasa yang sehat dan lezat tidaklah sulit, kamu bisa memanfaatkan bahan-bahan yang mudah ditemukan seperti sayur-sayuran, kacang-kacangan, ataupun buah-buahan.

Lalu pertanyaannya, apa saja menu buka puasa yang sehat dan lezat untuk keluarga? Bagi kamu yang ingin mengetahui rekomendasinya, simak artikel ini sampai tuntas.

1. Sayur sup bening

Sayur sup bening menjadi hidangan yang cocok disantap pada saat buka puasa bersama keluarga di rumah.

BACA JUGA:Kapan Pendaftaran JFLS 2024 Dibuka? Bagi Kamu Mahasiswa Jawa Barat Simak Ya!

Sayur sup bening menjadi menu buka puasa yang sehat dan lezat karena di dalamnya terdapat aneka sayur-sayuran seperti wortel, buncis, kentang hingga daun bawang.

Selain nikmat, sayur sup bening juga dapat menyegarkan tubuh yang sebelumnya sempat mengalami penurunan karena tidak makan dan minum lebih kurang 12 jam.

Sayur sup bening bisa ditambahkan daging ayam maupun telur puyuh untuk memenuhi kebutuhan protein dalam tubuh.

Sumber: kemenkes