TIPS Melindungi Telinga, Yuk Gunakan Rumus 60:60

KOTA TASIK, RADARTASIK.COM - Telinga merupakan salah satu pancaindra yang penting bagi tubuh kita. Bila Telinga tidak sehat, maka kita tidak bisa mendengar, artinya alat pendengaran kita terganggu.

Kemenetrian Kesehatan Republik Indonesia memberikan tips melindungi telinga, yuk gunakan rumus 60:60 yang artinya volume suara headset yang kita gunakan maksimal 60% atau a kalau kita sedang memutar sesuatu yang volumenya besar, maka cukup dengan 60% saja.

Kemudia istirahatkan telinga kita secukupnya bila telah digunakan untuk mendengarkan volume suara selama 60 menit.

Seperti setelah mendengarkan lagu menggunakan headset atau pun berada di tempat yang bising.

BACA JUGA:Kenali, Cegah dan Atasi OBESITAS, 4 Maret Diperingati Hari Obesitas Sedunia

Berikut ini tips melindungi telinga kita:

1. Hindari lingkungan bising yang melebihi dari 85 dB

2. Jaga kebersihan telinga

3. Hindari mengorek telinga dengan alat apa pun

BACA JUGA:Pebalap Astra Honda Turut Ramaikan Kejurnas Mandalika Racing Series

4. Hindari penggunaan headset dari headphone dengan berlebih apalagi pada saat pengisian baterai

5. Lakukan pemeriksaan kesehatan telinga secara rutin.

Sumber: