Gantilah minuman manis atau bersoda dengan air putih untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mendukung kesehatan jantung.
5. Bawa Obat Kolesterol
Bagi yang memiliki riwayat kolesterol tinggi, selalu siapkan obat penurun kolesterol saat pergi berlibur untuk berjaga-jaga.
5. Hindari Rokok
Dengan mengurangi intesitas merokok, dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) serta mengurangi risiko penyakit jantung.