Ini Bahaya Microsleep Saat Berkendara, Ketahui Cara Mengatasi Microsleep Demi Keselamatan di Jalan
RADARTASIK.COM - Ada banyak bahaya microsleep pada saat berkendara, salah satunya dapat menyebabkan terjadinya kecelakaan.
Lalu pertanyaannya, apa itu microsleep dan bahayanya saat berkendara di jalanan terutama pada momen mudik Lebaran? Simak penjelasannya di sini.
Pengertian microsleep
Microsleep adalah suatu kejadian hilangnya kesadaran seseorang yang mengakibatkan lepasnya kendali dalam waktu sepersekian detik.
Microsleep dapat terjadi akibat faktor kelelahan ataupun ngantuk. Dengan demikian, kurang istirahat dan tidur bisa menyebabkan terjadinya gejala microsleep.
Oleh karena itu, apabila kamu merasakan lelah dan kantuk yang menyebabkan hilang kesadaran saat berkendara, maka itu termasuk ke dalam gejala microsleep.
Terkadang, saat berkendara kita terlalu memaksakan untuk terus melaju padahal tubuh sudah mengalami kelelahan.
Tentunya, saat gejala microsleep tiba dan kamu memaksa untuk berkendara tentunya sangat membahayakan diri dan pengendara lain.
Apabila gejala microsleep mulai muncul saat berkendara maka kamu disarankan untuk beristirahat sejenak ataupun tidur terlebih dahulu.
Hal itu penting dilakukan agar tubuh kembali fit dan fokus kamu kembali terjaga.
Agar lebih jelasnya mari ketahui gejala microsleep yang biasanya terjadi pada pengendara.