5. Manfaat Anti-inflamasi
Antioksidan dalam buah pir memiliki efek anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
6. Kontrol Berat Badan
Kandungan serat dalam pir dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, membantu mengendalikan nafsu makan, dan mendukung program penurunan berat badan.
BACA JUGA:Stefano Pioli Beri Petunjuk 5 Pemain AC Milan yang Akan Hengkang Jelang Penutupan Bursa Transfer
7. Kesehatan Kulit
Vitamin C dalam buah pir penting untuk kesehatan kulit, membantu pembentukan kolagen dan menjaga kulit tetap sehat.
8. Mengurangi Risiko Diabetes
Konsumsi serat dari buah pir dapat membantu mengatur kadar gula darah dan mengurangi risiko diabetes tipe 2.
BACA JUGA:Belasan Motor, 3 Rumah dan 1 Musala di Tasikmalaya Hangus Terbakar
9. Kesehatan Mata
Vitamin C dan antioksidan dalam buah pir berpotensi mendukung kesehatan mata dan mencegah beberapa masalah mata terkait usia.
10. Sistem Kekebalan Tubuh
Nutrisi dalam pir dapat mendukung sistem kekebalan tubuh Anda, membantu melawan infeksi dan penyakit.
Namun, seperti halnya dengan semua makanan, buah pir sebaiknya dimakan dalam porsi yang seimbang sebagai bagian dari pola makan yang sehat.