Jangan Anggap Remeh, Ketahui 5 Kebiasaan yang Dapat Menimbulkan Rasa Cemas, Nomor 5 yang Sering Dilakukan

5. Mengecek ponsel saat bangun tidur

Kebiasaan mengecek ponsel saat Saat bangun tidur ternyata dapat membombardir otak dan menyebabkan rasa cemas.

Hal itu disebabkan karena pikiran atau tubuh tidak diberikan kesempatan untuk bangun terlebih dahulu.

• «
• 1
• 2
• 3