Selain itu, kandungan enzim air kelapa muda juga dapat membantu memperlancar proses pencernaan makanan.
4. Menjaga kesehatan kulit
Air kelapa muda mengandung antioksidan dan mineral yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
Kandungan air pada air kelapa muda juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kekeringan.
BACA JUGA:Analis Proyeksikan Kinerja Positif BRI Terus Berlanjut, Targetkan BBRI Tembus Rp 6.100
5. Menjaga kesehatan ginjal
Air kelapa muda mengandung senyawa yang dapat membantu mencegah batu ginjal dan meningkatkan fungsi ginjal.
Kandungan kalium air kelapa muda juga dapat membantu mengurangi risiko batu ginjal.
6. Mengurangi resiko diabetes
BACA JUGA:AC Milan Bangkit, Raih 3 Kemenangan Beruntun Tanpa Kebobolan
Air kelapa muda mengandung gula alami yang lebih sedikit dibandingkan minuman manis lainnya. Konsumsi air kelapa muda secara rutin dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2.
7. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Air kelapa muda mengandung asam laurat, asam kaprilat, dan asam kaprat yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
8. Menurunkan gula darah
BACA JUGA:WOW KEREN PISAN, Pisang Goreng Jadi Camilan Gorengan Nomor Satu di Dunia
Air kelapa muda mengandung elektrolit yang membantu menjaga keseimbangan gula darah dalam tubuh.