5. Sulit Tidur
Gejala lain akibat olahraga berlebih adalah susah tidur. Olahraga yang berlebih bisa bikin tubuh stres, dan memproduksi kortisol berlebih sehingga membuat kita tidak rileks, tidak mengantuk apalagi tidur.
Jangan Paksakan Tubuh Olahraga Berlebih, Ini Bahaya dan Dampaknya
Minggu 29-01-2023,06:30 WIB
Reporter : Tina Agustina
Editor : Tina Agustina
Kategori :
Terkait
Senin 16-12-2024,08:31 WIB
Belajar Bahasa Sunda dan Artinya, Mulai Anggota Tubuh dari Atas ke Bawah, Nama-nama Warna dalam Bahasa Sunda
Minggu 24-11-2024,16:17 WIB
5 Rekomendasi Sepatu Sneaker Pria untuk Tampil Percaya Diri
Selasa 05-11-2024,08:00 WIB
Shin Tae Yong dan Raffi Ahmad Dirikan STY Foundation untuk Majukan Sepak Bola Indonesia
Sabtu 26-10-2024,20:02 WIB
Kejurwil VI Tapak Suci Jawa Barat Selesai, 34 Calon Atlet Siap Menghadapi Kejuaraan Dunia II
Terpopuler
Senin 23-12-2024,18:00 WIB
Performa Ngegas! Nothing Phone 3 2025: Smartphone Mid Range Rasa Flagship, Dibekali Layar LTPO OLED
Senin 23-12-2024,20:04 WIB
La Gazzetta: Ruang Ganti AC Milan Memanas, Fonseca Tegur Theo Hernandez di Depan Rekan Setim
Senin 23-12-2024,18:10 WIB
Kebakaran Hebat Landa Kandang Ayam di Ciamis, Ribuan DOC Tewas Terpanggang
Senin 23-12-2024,15:15 WIB
Pengakuan Pelatih Persita Fabio Lefundes Kehebatan Persib Bandung Terungkap, Ini Pernyataannya
Terkini
Selasa 24-12-2024,07:00 WIB
Video Musik Apa Sih, Lagu Baru Kolaborasi Radja dan Vadel Badjideh Tuai Kontroversi
Selasa 24-12-2024,06:00 WIB
Produser Gandhi Fernando Siap Merilis Film Anak Kunti ke 10 Negara
Selasa 24-12-2024,05:00 WIB
Berbuat Baik Itu Dasarnya Harus Iman, Bukan Mengharap Balasan Dari Orang Lain, Begini Pesan Gus Baha
Senin 23-12-2024,21:41 WIB
Wamenag Ajak IAI Tasikmalaya Wujudkan Pendidikan Moderat Menuju Indonesia Emas 2045
Senin 23-12-2024,20:04 WIB