4. Sayuran Tanpa Zat Tepung
Pasien diabetes harus memerhatikan dengan benar beberapa sayuran yang mengandung zat tepung dan karbohidrat.
Beberapa sayuran mengandung lebih banyak karbohidrat sehingga bisa menyebabkan tingkat gula darah melonjak dan sulit dikendalikan.
Salah satunya adalah jagung. Lebih baik pasien diabetes mengonsumsi sayuran yang mengandung sedikit karbohidrat seperti kacang-kacangan, kale, bayam, dan lainnya.