Radartasik, JAKARTA – Orang banyak lebih suka minum kopi di pagi hari. Biasanya sih untuk menghilangkan rasa kantuk.
Selain kopi, sebaiknya Anda coba juga minum teh di pagi hari. Karena, minum teh secara rutin di pagi hari bisa membantu mengatasi beberapa penyakit.
BACA JUGA: Viral, 3.000 Orang Antar Pengantin Lelaki di Majalengka, Kang Emil pun Sampai Penasaran
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng. https://www.pulse.ng/lifestyle/beauty-health/reasons-to-drink-tea-in-the-morning/wwtvswp?fbclid=IwAR1yM3wefUNYeYI9PGGc4Lb7I0DYGwfxZRN9bNXcHgELIzMz4GGu8nSA0F4.
BACA JUGA: Setelah 18 Tahun, Brian Putuskan Tak Lagi Jadi Drummer Sheila On 7
1. Membantu menurunkan berat badan
Minum teh bisa membantu dalam perjalanan penurunan berat badan Anda. Hal ini karena teh mengandung bahan-bahan yang membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh dan memecah lemak yang tersimpan dalam tubuh.
BACA JUGA: Ternyata Ini Bahasan Danlanud Wiriadinata Bersama Bupati Pangandaran dan Susi Pujiastuti
2. Membantu pemulihan setelah latihan yang intens
Untuk membantu melemaskan otot Anda setelah melakukan latihan yang intesn, cobalah minum secangkir teh setelah sesi latihan Anda secara teratur.
BACA JUGA: Soal Penerbangan Komersil, Lanud Wiriadinata Buka Komunikasi dengan Lion Air Group
3. Membantu mengatur kadar gula darah bagi penderita diabetes
Teh kebetulan mengandung polifenol, yang merupakan antioksidan yang membantu mengatur kadar gula darah. Jika Anda penderita diabetes, tujuan kamu jelas adalah mengendalikan gula darah.
BACA JUGA: 3 Barista Dikeroyok di Simpang Sukalaya, Pelaku Mengendari Motor Knalpot Bising
Cara yang baik untuk mencapai dan mencapai tujuan tersebut adalah dengan meminum secangkir teh setiap pagi. Hal ini karena teh membantu dalam pengaturan kadar gula darah. (fny/jpnn)