Tips Mengatasi Rasa Nggak Enakan yang Bikin Kamu Lebih Enjoy Dalam Pergaulan Sehari-hari

RADARTASIK.COM – Dalam pergaulan sehari-hari, seringkali kita mengalami rasa tidak enakan atau canggung saat berinteraksi dengan orang lain.

Rasa tidak enakan ini bisa timbul karena kurangnya kepercayaan diri, rasa takut akan penilaian orang lain, atau bahkan perasaan tidak dihargai.

Namun, tidak perlu khawatir, karena ada beberapa tips yang dapat membantu mengatasi rasa tidak enakan tersebut. 

Dalam artikel ini, kami akan memberikan beberapa tips mengatasi rasa tidak enakan dalam pergaulan sehari-hari yang bisa kamu terapkan.

BACA JUGA: Mutasi Perwira Tinggi dan Perwira Menengah, Satu Pati Akan Sandang Bintang 3

1. Beranikan Diri untuk Mengatakan ”Tidak”

Orang yang tidak enakan biasanya akan sulit menolak sesuatu dari orang lain.

Salah satu cara mengatakan tidak pada orang lain adalah dengan melatih diri kamu untuk sekali-kali menolak sesuatu, misalnya ajakan yang tidak kamu senangi atau makanan yang tidak kamu sukai.

Yakinkan diri kamu bahwa ketika menolak sesuatu yang tidak kamu sukai, bukan berarti kamu sedang menyakiti dia.

Sampaikan alasannya dengan cara yang baik dan santai, jika perlu tarik nafas dalam-dalam sebelum kamu berbicara.

Setelah kamu berhasil menolak dengan cara yang baik, jangan biarkan kamu overthinking dengan menduga-duga isi hati orang yang kamu tolak. Sebab itu akan membebani pikiran dan hati kamu.

2. Menjadi Diri Sendiri

Langkah pertama yang penting adalah menjadi diri sendiri, dengan cara mengenal dan menerima diri sendiri. 

BACA JUGA: Persib Menatap Musim Baru Liga 1 2024/2025 dengan Direktur Baru, Gantikan Teddy Tjahjono, Ini Tantangannya

Sumber: