Resep Telur Saus Tomat Menu Sahur Praktis yang Lezat dan Bergizi

8. Setelah matang, taburkan daun bawang dan seledri di atasnya sebagai hiasan.

BACA JUGA: Petugas Gabungan di Pangandaran Gencarkan Razia Petasan dan Minuman Keras saat Ramadhan, Hasilnya?

9. Sajikan di atas piring dan hidangkan selagi hangat.

Manfaat Telur Saus Tomat untuk Sahur

1. Sumber Protein Tinggi

Telur adalah sumber protein hewani yang sangat baik. Dengan mengonsumsi telur saat sahur, Anda akan mendapatkan asupan protein yang cukup untuk menjaga kesehatan otot dan memenuhi kebutuhan energi tubuh.

2. Kaya Nutrisi

Selain protein, telur mengandung banyak nutrisi penting lainnya seperti vitamin D, vitamin B12, zat besi, dan selenium. Semua nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan tubuh Anda selama menjalani puasa.

3. Serat dari Sayuran

Dalam menu telur saus tomat, terdapat tambahan sayuran seperti kol dan tomat. Sayuran ini kaya akan serat yang baik untuk pencernaan dan menjaga kenyang lebih lama selama puasa.

4. Rasa yang Lezat dan Menggugah Selera

Kombinasi telur dengan saus tomat, sayuran, dan rempah-rempah memberikan cita rasa yang lezat dan menggugah selera. Hidangan ini akan membuat sahur Anda menjadi lebih nikmat dan menyenangkan.

Resep ini adalah pilihan yang sempurna untuk menu sahur. Mudah disiapkan, lezat, dan bergizi, hidangan ini akan memastikan Anda mendapatkan energi yang cukup untuk menjalani puasa dengan lancar.

Jadi, jangan ragu untuk mencoba resep ini di bulan Ramadhan ini dan nikmati sahur yang menyehatkan dan lezat bersama keluarga tercinta. Selamat mencoba!

Sumber: