Tips Agar Kulit Wajah Sehat Rahasia Glowing Selama Bulan Ramadhan!

Tips Agar Kulit Wajah Sehat Rahasia Glowing Selama Bulan Ramadhan!

RADARTASIK.COM - Selama bulan Ramadhan, ketika kita menjalankan ibadah puasa, tubuh dapat mengalami berbagai perubahan, termasuk pada kulit. 

Dehidrasi adalah salah satu masalah umum yang sering terjadi selama berpuasa, yang dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan kusam. 

Namun, dengan merawat kulit secara alami, kita dapat mengatasi masalah tersebut dan tetap memiliki kulit sehat yang bercahaya.

BACA JUGA: Juan Jesus: Pelaku Rasis Otaknya Kecil

Di sini, kita akan membahas 6 rahasia alami menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya selama bulan Ramadhan.

1. Penuhi Kebutuhan Air Harian

Meskipun kita sedang berpuasa, penting untuk tetap memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Minumlah minimal 8 gelas air putih setiap hari antara waktu berbuka dan sahur.

Mengonsumsi cukup air akan membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan bercahaya secara alami.

BACA JUGA: Prediksi Timnas Indonesia vs Vietnam dari Gelandang Persib Beckham Putra: Insya Allah Indonesia Menang

2. Kurangi Konsumsi Kafein dan Gula

Ketika berbuka puasa, hindari konsumsi makanan dan minuman yang mengandung banyak gula tambahan dan kafein. Jika ingin menggunakan gula gunakan madu atau buah-buahan sebagai gula alami.

Konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan penuaan dini dan masalah kulit seperti jerawat dan garis halus. 

Selain itu, konsumsi kafein berlebihan juga dapat menghilangkan mineral dari tubuh, yang dapat berdampak negatif pada kesehatan kulit.

Sumber: