Makan Durian Bisa Mengatasi Insomnia, Kandungan Buahnya Bisa Membuat Hati Happy, Benarkah? Cek di Sini

Makan Durian Bisa Mengatasi Insomnia, Kandungan Buahnya Bisa Membuat Hati Happy, Benarkah? Cek Faktanya di Sini!

RADARTASIK.COM— Durian, tak terkecuali durian Tasikmalaya, ternyata memiliki manfaat yang luar biasa dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Durian bisa mencegah terjadinya beberapa penyakit, selain itu buah durian termasuk dalam hal ini durian Tasikmalaya, ternyata mampu mengatasi gangguan tidur atau yang lebih dikenal dengan istilah insomnia.

Insomnia, atau gangguan tidur, bisa menjadi masalah yang mengganggu kualitas hidup seseorang. 

BACA JUGA: Spesifikasi Gahar Nokia E10 Pro 2024 dengan Kamera 144MP dan Layar Sudah AMOLED Harganya Cuma Segini

BACA JUGA: Asyik, Harga Bibit Asli Durian Musang King di Aa Kadu Tasikmalaya Terjangkau, Harganya Mulai Rp 30 Ribu

Namun ada kabar baik, khususnya bagi penggemar durian Tasikmalaya yang sering mengalami insomnia.

Anda tidak perlu khawatir karena ada cara alami untuk menanggulanginya, makan durian bisa mengatasi insomnia, termasuk makan durian Tasikmalaya.

Anda bisa mengkonsumsi buah durian ini sebelum waktu tidur dalam porsi kecil untuk memancing kantuk. 

Jadi, selain bisa dinikmati buahnya, durian juga bisa dirasakan khasiatnya.

BACA JUGA: Ternyata Harga Durian Tasikmalaya Murmer, Pecinta Durian Harus Tahu Rasa dan Lokasi Penjualnya

BACA JUGA: Layar Super AMOLED Nokia X60 Pro 5G 2024 Smartphone Unggulan di Lengkapi Kamera 200MP Harganya Segini

Penikmat durian Tasikmalaya wajib tahu bahwa salah satu kandungan penting dalam buah ini adalah asam amino triptofan, yang efektif dalam mengatasi gangguan tidur. 

Nutrisi ini bekerja dengan cara memicu munculnya perasaan senang dengan meningkatkan kadar serotonin dalam otak.

Sumber: