Jangan Sepelekan Kesehatan Gigi Ya, Bisa Mempengaruhi Kualitas Hidup

RADARTASIK.COM - Merawat gigi adalah salah satu kunci menjaga sekehatan? Namun sayangnya, kesehatan gigi dan mulut seringkali bukan menjadi prioritas bagi remaja di Indonesia.

Nyatanya, kesehatan gigi dan mulut dapat mempengaruhi kualitas hidup, baik kesehatan umum maupun kehidupan sosial. Berdasarkan Hasil Riset Kesehatan Dasar (RISKESDAS)menunjukkan proporsi masalah gigi dan mulut di Indonesia masih tergolong besar dan perlu menjadi perhatian bersama.

Diungkapkan dokter gigi, drg. Fanny Anduari kebiasaan tidak menyikat gigi secara teratur sejak kecil dapat terbawa hingga dewasa dan memberi dampak bagi kesehatan gigi tetap.  

“Saat usia dini, gigi susu berlubang masih ada kesempatan digantikan oleh kehadiran gigi tetap, sedangkan ketika remaja hampir semua gigi telah berganti menjadi gigi tetap dan ketika sudah berlubang hingga dewasa tidak dapat lagi digantikan oleh gigi alami,” papar drg. Fanny Anduari usai menghadiri sebuah acara di Jakarta beberapa waktu lalu.

BACA JUGA:Jangan Minum Kopi Setelah Minum Obat, Ini Bahayanya

Menurutnya terdapat tahapan yang perlu diperhatikan untuk cara sikat gigi yang benar, yakni sikat gigi searah dari arah gusi ke mahkota gigi hingga seluruh permukaan gigi tersikat. Kemudian sikat permukaan kunyah gigi dengan gerakan maju mundur. Dan terakhir sikat permukaan dalam gigi dengan gerakan mencungkil

“Selain itu pola makan dan minum mempengaruhi kesehatan gigi dan dan mulut. Perlu menjadi perhatian untuk menghindari makanan manis dan lengket, mengurangi cemilan di antara waktu makan, kumur air putih setelahnya, serta sangat diperlukan konsumsi air putih minimal 8 gelas per hari,” tegasnya.

Sementara itu data dari Riskesdas pada 2018 mencatat baru 2,8% penduduk Indonesia yang sudah menyikat gigi dua kali sehari secara benar pada waktu yang tepat, yakni pagi dan malam sebelum tidur. Nah, traveler, jadi dimanapun kamu berada, wajib banget untuk sikat gigi ya.

 

Sumber: