Kenali Tanda Gejala Kecemasan, Salah Satunya Menangis tanpa Sebab

JAKARTA, RADARTASIK.COM – Cemas adalah bagian normal dari kehidupan, tetapi kekhawatiran yang berlebihan sampai membuat menangis tanpa sebab bisa dikaitkan dengan beberapa jenis masalah kejiwaan.

Menangis tanpa sebab, jelas bukan sesuatu yang normal, apalagi jika situasi ini mulai mengganggu aktivitas sehari-hari dan hubungan dengan orang lain.

Tiba-tiba menangis tanpa ada pemicu, bisa merupakan gejala mengalami gangguan kecemasan atau sering disebut Generalized anxiety disorder (GAD).

Walaupun sangat umum dan  dapat diobati,  Individu yang memiliki kekhawatiran tentang gangguan kecemasan  sebaiknya menemui dokter atau psikoterapis untuk perawatan. 

BACA JUGA:Kejagung Tetapkan 5 Tersangka Dugaan Korupsi Pembelian Tanah oleh PT Adhi Persada Realti

Dikutip dari medicalnews.today, gejala emosional dan kognitif GAD meliputi:

- Kekhawatiran, ketakutan yang tak terkendali dan terus-menerus

- Ketidakmampuan untuk menghadapi ketidakpastian tentang masa depan

- Pikiran yang mengganggu

- Perencanaan dan pemecahan masalah yang berlebihan

- Kesulitan membuat keputusan

- Takut membuat keputusan yang “salah”

- Kehilangan berkonsentrasi

- Tidak bisa bersantai

Sumber: fin.co.id