Minum Teh Kamomil dan Valerian Dijamin Anda Mudah Mengantuk
Ilustrasi minum dua jenis teh saat haid bisa menyebabkan suasana hati buruk.-Foto:tangkapanlayar/fin.co.id-
Dengan langsung memulai aktifitas, menurut studi itu, akan membantu penderita insomnia, tidur lebih baik dan mengatasi masalah tidurnya.
BACA JUGA:Jadwal sholat Kabupaten Pangandaran Hari Ini
Dan juga sebaliknya, pada mereka yang lebih banyak menghabiskan waktu di tempat tidur, untuk mengatasi masalah tidurnya, justru hanya akan memperburuk kondisinya.(fin)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
