Madu dan Garam Cair Ternyata Bisa Membantu Mengobati Pilek

2. Minum cairan hangat.

Teh herbal, air hangat, dan kaldu ayam dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan meredakan tenggorokan.

3. Garam cair.

Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.

BACA JUGA:Mantan Asisten Pelatih AC Milan: Rafael Leao Bertahan Karena Paolo Maldini, Jika Ada Tawan dari Arab Saudi…

4. Madu.

Menambahkan madu ke teh atau air hangat dapat meredakan batuk dan tenggorokan gatal.

5. Uap.

Mandi uap atau menggunakan humidifier bisa membantu melembabkan saluran pernapasan.

BACA JUGA:Giovanni Stroppa: Scudetto Musim ini Milik AC Milan, Juventus, Napoli, dan Inter Milan

6. Konsumsi makanan bergizi.

Makan makanan yang kaya akan nutrisi dapat mendukung sistem kekebalan tubuh.

7. Jangan merokok.

Hindari merokok atau terpapar asap rokok karena dapat memperburuk gejala pilek.

BACA JUGA:Hari ini sang Raja Rock and Roll, Elvis Presley Meninggal Dunia di Masa Lalu

Namun, jika gejala pilek berlanjut atau menjadi lebih parah, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan atau dokter.