Berikut jenis makanan bagi penderita radang sendi:
- Ikan
- Kacang-kacangan dan biji-bijian
- Buah-buahan dan sayur-sayuran
- Kacang polong
- Minyak zaitun
Di sisi lain, orang yang hidup dengan radang sendi harus menghindari atau membatasi makan makanan olahan, makanan yang mengandung tambahan gula, dan karbohidrat olahan.
Sejumlah pengobatan alami telah disarankan untuk berbagai jenis radang sendi.
Riset menunjukkan bahwa beberapa suplemen herbal mungkin dapat meredakan rasa sakit dan peradangan atau membantu mengurangi kebutuhan untuk minum obat pereda nyeri.
Ini termasuk:
- Cakar setan
- Boswellia
- Kamomil
- Kunyit
- Jahe
Namun, jika mempertimbangkan untuk menggunakan pengobatan alami untuk radang sendi sebaiknya berbicara dengan dokter terlebih dahulu.