Kembali Gabung Persib, Alumni SSB Arsenal Ini Ikut Latihan Persib 2 Kali Sehari yang Diprogramkan Bojan Hodak

Jadi, Henhen Herdiana tidak kaget saat harus latihan bersama skuad Persib lagi.

Bahkan setelah libur latihan bersama, kondisi fisik Henhen Herdiana berada di kisaran level 60-70 persen saat kembali berlatih bersama.

“Kondisi pribadi buat saya sekarang bisa dirasakan, mungkin masih di 60 sampai 70 persen di fisik karena libur panjang juga selama tiga minggu,” kata Henhen Herdiana di Stadion Persib.

Kebugaran fisik Henhen Herdiana terjaga karena dia melaksanakan program latihan mandiri saat libur.

Jadi dia merasa sangat terbantu dengan latihan madiri yang diberikan tim pelatih Persib dalam 10 hari sebelum latihan bersama.

“Tapi kemarin juga tidak lepas dari conditioning juga untuk menjaga agar tidak ketinggalan,” kata bek Persib yang akrab disapa Lord Henhen ini.

Saat latihan pertama dan kedua bersama Persib, dia mengaku masih perlu adaptasi.

“Kalau keteteran sih tidak hanya perlu adaptasinya, masih agak sulit sedikit karena belum maksimal,” ujar pemain Persib asli Bandung ini. “Tapi beberapa hari kedepan pelatih bilang latihan seperti tadi akan terus meningkat setiap minggunya,” ujarnya.

 

 

Sumber: