Pisang Ternyata Bisa Mengatasi Jerawat dan Menghilangkan Mata Panda

Pisang Ternyata Bisa Mengatasi Jerawat dan Menghilangkan Mata Panda

RADARTASIK.COM - Pisang adalah sejenis buah tropis yang tumbuh dalam berbagai varietas dan sering dimakan di seluruh dunia.

Pisang mengandung berbagai nutrisi penting untuk kesehatan. Yaitu:  

1. Karbohidrat

BACA JUGA:Kaget, Bojan Hodak Gebrak Meja di Ruang Ganti Persib Dekat H Umuh Muchtar, Ini Komentar Bobotoh

Pisang mengandung karbohidrat dalam bentuk gula alami, serat, dan pati.

2. Serat

Serat dalam pisang membantu pencernaan dan menjaga perut terasa kenyang lebih lama.

3. Vitamin dan mineral

BACA JUGA:Ratusan Hektare Lahan Pertanian Kota Tasikmalaya Berpotensi Kekeringan

Pisang mengandung vitamin seperti vitamin C, vitamin B6, dan vitamin A. Selain itu, pisang juga mengandung mineral seperti kalium, magnesium, dan mangan.

4. Antioksidan

Pisang mengandung antioksidan seperti dopamin dan katekin, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

5. Protein

Sumber: