BIASAKAN Senam Pagi Bersama Anak Yuk, Supaya Anak Terbiasa Berolahraga

KOTA TASIK, RADARTASIK.COM - Ayah bunda, kalau olahraga suka ngajak nak nggak?

Buat yang nggak pernah ngajak anak-anak, ada baiknya sejak dini ajak anak-aneka kita buat olahraga. Minimal kita ajak mereka senam pagi bersama.

Supaya anak terbiasa berolahraga. Nah, ada tips yang harus kita tahu, cara mengajak anak untuk ikut senam pagi, yaitu:

1. Bersabarlah saat mengajak anak untuk ikut senam pagi bersama, supaya anak merasa nyaman dan yakin dengan aktivitas ini.

BACA JUGA:Fix! Biaya Haji 2023 Turun dari Usulan Pertama, Layanan Katering Jemaah Dipangkas, Simak Penjelasan Kemenag

2. Pasangkan lagu kesukaan anak-anak agar bersemangat untuk senam dan mengikuti gerakan orang tua.

3. Buatlah jadwal rutin senam pagi hari, sehingga lama-kelamaan anak menjadi terbiasa dan hafal dengan gerakan senam.

4. Selain membiasakan senam pagi, jangan lupa juga untuk pola makan anak agar tetap terjaga keseimbangannya.

5. Minimal lakukan senam pagi bersama anak 3 hari dalam seminggu.

BACA JUGA:MENANG TELAK, Erick Thohir Terpilih Jadi Ketua Umum PSSI, Senggol Kualitas Wasit dan Timnas Indonesia

6. Kita bisa buat gerakan yang simple dan mudah ditiru

Nah, itulah tips buat anak supaya mau berolahraga di pagi hari bersama kita. Semangat ya ayah bunda.

Sumber: