Bukan Cuma Airnya Saja, Ternyata Kulit Lemon Juga Bermanfaat Lho

RADARTASIK.COM - Lemon kerap kali diambil perasannya untuk dijadikan jus. Tapi tahukah Anda kalau kulit lemon juga memiliki manfaat yang banyak?

Lemon dikenal mengandung elektrolit dan 90% air, tetapi jika kamu adalah salah satu dari orang-orang yang membuang kulit lemon setelah mengekstrak jus, maka segera hentikan.

Mari lihat apa yang ditawarkan kulit lemon bagi kesehatan kamu! 

Meningkatkan kesehatan mulut 

BACA JUGA:Olahraga Setelah Kerja, Pilih Olahraga yang Intensitas Ringan

Kulit lemon i sangat bagus untuk menjaga kebersihan mulut dan kesehatan gigi. Kekurangan vitamin C dikaitkan dengan penyakit kudis, radang gusi, dan gusi berdarah.  

Namun, karena kulitnya mengandung banyak vitamin C, mengonsumsinya dapat membantu mencegah masalah gigi seperti gigi berlubang dan abses. 

Meningkatkan kesehatan tulang  

Karena kandungan kalsium dan vitamin C yang tinggi, yang merupakan komponen penting dari tulang dan sistem kerangka kita, kulit lemon membantu meningkatkan kesehatan tulang.  Ini tinggi asam askorbat dan karenanya bisa memiliki kemampuan untuk mengobati dan mencegah masalah tulang.

BACA JUGA:Cantiknya Qaisra Aquila Berjalan di Atas Catwalk, Model Berprestasi di Kota Tasik

Mendetoksifikasi tubuh dan mengobati stres oksidatif Vitamin C berlimpah dalam kulit lemon dan bekerja sebagai antioksidan untuk mencegah kerusakan sel. 

Menghilangkan zat-zat yang merusak ini membantu detoksifikasi metabolik dan pengurangan stres.  

Manfaat lain dari beberapa bioflavonoid jeruk termasuk menurunkan stres oksidatif, yang jika tidak diobati, dapat menyebabkan kanker.

Menurunkan kolesterol dan mencegah penyakit jantung Karena kandungan flavonoid, vitamin C, dan pektin, zest ini dapat membantu mengelola penyakit kardiovaskular dengan mencegah diabetes, penyakit jantung, dan meningkatkan sirkulasi darah.

Sumber: