Tips Turunkan Demam Tanpa Harus Minum Obat

RADARTASIK.COM - Demam sebenarnya bukan penyakit, melainkan reaksi sistem imun terhadap infeksi virus, bakteri, maupun zat asing yang dianggap membahayakan tubuh.

Kamu sebenarnya tidak perlu-perlu amat untuk minum obat penurun panas jika demamnya termasuk ringan.

Sebagai gantinya, kamu bisa memanfaatkan obat alami untuk menurunkan panas tubuh akibat demam. 

Mandi air hangat Suhu tubuh yang tinggi kadang membuat kamu merasa kegerahan dan tidak nyaman, tapi jangan tergoda untuk mengguyur tubuh dengan air dingin.

BACA JUGA:5 Penyakit yang Sering Muncul di Musim Hujan, Nomor 1 Paling Berbahaya Bisa Sampai Terjadi Kematian 

Mirip seperti kompres dingin, taktik yang satu ini akan dengan seketika menyempitkan pembuluh darah sehingga memperlambat aliran darah yang menuju ke lokasi peradangan. Perbanyak minum cairan 

Obat demam alami yang paling ampuh yaitu konsumsi cairan. Perbanyaklah istirahat dan minum air putih hangat atau minuman olahraga.

Selain air putih, sah-sah saja untuk minum teh tawar hangat apa pun jenisnya (bisa dibuat jadi lebih manis dengan madu atau tambahkan irisan jahe untuk menghangatkan badan) dan jus buah segar.

Minum kuah kaldu sayuran atau sup ayam juga banyak membantu untuk menurunkan demam.

BACA JUGA:5 Penyakit yang Sering Muncul di Musim Hujan, Nomor 1 Paling Berbahaya Bisa Sampai Terjadi Kematian

Perbanyak makan buah 

Obat demam alami lainnya yang bisa membuat suhu tubuh turun yaitu meningkatkan konsumsi buah-buahan.

Buah-buahan seperti jeruk, jambu biji, kiwi, pepaya, stroberi, nanas, dan mangga kaya akan vitamin C.

Sebagai antioksidan, vitamin C mendukung sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi sehingga mempercepat penyembuhan.

Sumber: