Wulan Guritno Bocorkan Rahasia Gerakan Olahraga Agar Awet Muda

Radartasik.com, JAKARTA - Kendati usianya sudah memasuki 40 tahun, aktris cantik Wulan Guritno tetap terlihat segar dan awet muda.

Nah, lewat sebuah video berdurasi 59 detik yang diunggah diakun instagram miliknya, Wulan Guritno membocorkan rahasia tubuhnya yang tetap terlihat segar dan awet muda tersebut. Ibu dengan tiga anak itu menyebut kunci atau rahasianya adalah rajin olahraga rutin.

Selebritas yang tengah jadi perbincangan karena perannya dalam film Jakarta vs Everybody itu mengaku punya gerakan andalan yang membuat tubuhnya tetap segar.  

"Aku bocorin ya gerakan-gerakan (olahraga) yang biasa aku lakukan agar awet muda," kata Wulan Guritno dikutip dari video yang diunggah di Instagram, Rabu (23/03/2022).

Dalam video 59 detik itu, Wulan Guritno terlihat menunjukkan gerakan squat jump, plank, hingga bicycle crunch. Menurutnya, berbagai gerakan yang dia contohkan itu dapat membentuk tubuh ideal dan terlihat awet muda selama dilakukan secara konsisten.

"Kuncinya harus konsisten walaupun tantangannya panas dan berkeringat," beber mantan istri Adilla Dimitri itu.

Wulan Guritno mengatakan ada banyak manfaat lain dari olahraga selain membuat tubuh sehat, segar dan awet muda.

Menurutnya, olahraga juga bisa meningkatkan suasana hati yang kurang baik.  "Olahraga itu bisa banget bikin mood kita naik, juga mental kita kuat dan tangguh," jelas Wulan Guritno. (mcr31/jpnn)

Sumber: