Tips Supaya Pipi Ngak Tembem
Minggu 07-11-2021,10:30 WIB
Radartasik.com, JAKARTA — Pipi yang tembem membuat wajah semakin menggemaskan. Tapi, itu ketika masih balita menuju remaja.
Namun, sebagian orang banyak juga yang merasa bahwa tembem adalah sebuah masalah. Sebab, mereka merasa terlihat gemuk.
Penting untuk diketahui, bahwa pipi chubby atau tembem itu terjadi karena memiliki simpanan lemak di area wajah yang tidak merata pembagiannya.
Tak jarang, penumpukan lemak yang terjadi ini di satu area wajah kerap diabaikan. Padahal hal ini terjadi lantaran kebiasaan tidak yang Anda lakukan.
Tapi, jangan khawatir, sebab ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mencegah pipi chubby atau tembem ini. Simak ulasannya berikut ini:
1. Melakukan Senam Wajah
Percaya atau tidak, tapi dengan melakukan senam wajah dipercaya bisa membuat pipi menjadi terlihat tirus dan otot di area wajah pun akan bertambah kencang.
2. Membatasi asupan gula dan garam
Mulai sekarang, untuk Anda yang tak ingin terlihat gemuk, mulailah untuk diet gula dan garam. Cara pun dengan menghindari makanan manis, makanan olahan, soda dan makanan siap saji.
3. Penuhi waktu istirahat malam
Ternyata, kurang tidur dapat membuat berat badan Anda meroket, sebab kurangnya waktu istirahat malam itu menyebabkan meningkatnya hormon yang bisa merangsang nafsu makan.
4. Rutin Berolahraga
Sempatkan untuk berolahraga. Lakukan olahraga yang simpel seperti berjalan kaki kurang lebih 20 menit. Tujuannya tidak lain adalah untuk membakar kalori berlebih pada tubuh dan membuat bentuk tubuh lebih ideal dan pipi Anda akan ikut menjadi tirus. (MG/Maulana/Fajar)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
