4 Minuman Segar Ini Cegah Dehidrasi Saat Gelombang Panas Menyerang

Radartasik, BELAKANGAN ini fenomena gelombang panas tengah melanda bumi, termasuk belahan Indonesia.

Gelombang panas itu tentu saja bisa akan berdampak secara langsung terhadap kondisi tubuh manusia. Salah satunya dehidrasi.

Meksi begitu, ada sejumlah minuman yang bisa Anda konsumsi di tengah terjadinya gelombang panas dan membantu menghidrasi tubuh.

Melansir dari laman Times Of India, berikut 5 minuman penyegar yang bisa dikonsumsi saat gleombang panas menyerang.

1. Mojito air kelapa

- Daun mint - 10

- Irisan lemon - 5 Air kelapa - 300 ml

- Soda - 100 ml

- Es batu - 2

- Campur semua ini bersama-sama

*) Manfaat: Ini adalah minuman super isotonik, rendah kalori untuk mengalahkan panas secara instan.

 

2. Jus jeruk limau dan lemon

- Jus jeruk peras dingin segar - 200 ml

Sumber: