Catat! 6 Makanan Ini Dipercaya Bikin Payudara Montok

Radartasik, JAKARTA – Memiliki payudara montok bisa membuat wanita mendapatkan nilai lebih di kalangan pria. Apakah Anda termasuk salah satu wanita yang ingin punya payudara montok?

Biasanya, ada beberapa prosedur kesehatan yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan payudara montok. Beberapa makanan sehat ini bisa membantu Anda. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Sayuran hijau

Sayuran hijau adalah salah satu makanan sehat yang meningkatkan ukuran payudara dengan cepat, meskipun tidak memiliki cukup fitoestrogen (estrogen tanaman) untuk merangsang pertumbuhan jaringan payudara.

Sayuran seperti brassica (genus kubis, brokoli) dan bayam bisa membantu dalam mengencangkan bentuk payudara dan meningkatkan tampilan keseluruhannya.

2. Susu kedelai

Susu adalah jawaban yang paling tepat untuk meningkatkan ukuran payudara dengan makanan. Karena mengandung hormon seperti estrogen, progesteron, dan prolaktin, yang penting untuk produksi ASI. Sumber lain yang kaya protein untuk meningkatkan ukuran payudara adalah susu kedelai.

3. Kedelai

Tak hanya susu kedelai yang bisa kamu minum, kedelainya langsung juga bisa Anda makan. Itu adalah teknik yang jauh lebih aman untuk meningkatkan ukuran payudara.

4. Kacang-kacangan

Berbagai jenis kacang-kacangan seperti kenari, kacang mete, kacang tanah, dan kacang kemiri ini kaya akan protein dan lemak yang baik bisa membentuk payudara yang montok. Manfaat lain dari mengonsumsi kacang-kacangan adalah membantu menjaga kesehatan jantung dan otak.

5. Buah-buahan

Kamu juga harus mengonsumsi buah-buahan untuk meningkatkan ukuran payudara. Buah-buahan merupakan makanan hebat untuk meningkatkan ukuran payudara dengan cepat. Ternyata buah apel dan prem juga dikenal meningkatkan produksi hormon ini.

6. Ikan laut

Sumber: