Terapi Digital Cara Baru Menjaga Kesehatan Mental Dari Prompt AI

Jumat 17-10-2025,13:45 WIB
Reporter : Egi Setya Purnama
Editor : Andriansyah

Setiap prompt menjadi langkah kecil menuju pemulihan diri.

Ai tidak menggantikan perasaan manusia, ia membantu kita mengaturnya.

Itulah mengapa terapi digital semakin populer di kalangan pekerja muda.

Ia cepat, lembut, dan selalu tersedia kapan pun dibutuhkan.

satu kalimat, seribu ketenteraman

Kadang, dunia terasa terlalu bising untuk didengar.

Namun satu kalimat bisa membawa kembali ketenangan.

Teknologi memberi kita kemampuan untuk berhenti sejenak dan bernapas.

Lewat relaksasi ai, kita menemukan bentuk baru kedamaian: praktis tapi tetap bermakna.

Satu kalimat sederhana bisa mengubah suasana hati.

BACA JUGA:Probiotik, Solusi Alami Menjaga Kesehatan di Era Modern

BACA JUGA:Poltekkes Tasikmalaya Berdayakan Guru MI untuk Tingkatkan Edukasi Kesehatan Gigi

Itu bukti bahwa terapi digital bukan hanya tren, tapi kebutuhan zaman.

Kita hidup di era di mana mesin bisa membantu kita kembali menjadi manusia.

Bukan untuk menggantikan rasa, tapi menuntun kita mengenalnya lagi.

Dalam dunia serba cepat ini, keseimbangan hidup bukan tujuan akhir — ia adalah perjalanan.

Kategori :