RADARTASIK.COM - Jenis kelapa wulung memiliki keunikan tersendiri dibandingkan dengan kelapa pada umumnya. Kelapa ini tidak hanya dikenal karena kesegarannya, tetapi juga karena manfaat kesehatannya yang luar biasa.
Bagi Anda yang belum mengenal kelapa wulung, artikel ini akan menjelaskan secara lengkap tentang jenis kelapa ini, termasuk kandungan nutrisinya dan berbagai manfaat kelapa wulung untuk kesehatannya.
Apa Itu Kelapa Wulung?
Kelapa wulung pada dasarnya mirip dengan kelapa muda yang biasa kita temui. Kulit luarnya berwarna hijau muda atau hijau kekuningan.
Namun, yang membedakan kelapa wulung dari kelapa lainnya adalah warna lapisan di bawah kulit buahnya.
Ketika dikupas, kelapa wulung akan menunjukkan lapisan berwarna merah muda atau keunguan, yang menjadi ciri khasnya.
Rasa segar dari daging buah dan air kelapa wulung tidak hanya menyenangkan untuk dinikmati, tetapi juga dipercaya memiliki berbagai manfaat kesehatan yang signifikan. Hal ini berkat kandungan nutrisi yang melimpah di dalamnya.
Kandungan Nutrisi Kelapa Wulung
Kelapa wulung kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa kandungan utama yang terdapat dalam kelapa wulung:
- Air
- Serat
- Protein
- Karbohidrat
- Glukosa
- Sakarosa
- Fruktosa
- Sukrosa
- Asam amino
- Natrium
- Tannin yang lebih bayak dari jenis kelapa lain
Dengan kandungan nutrisi yang beragam, ini manfaat kelapa wulung bagi kesehatan yang lebih baik dibandingkan dengan jenis kelapa lainnya.
Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan mengkonsumsi kelapa wulung.
Manfaat Kesehatan Kelapa Wulung
1. Menurunkan Kolesterol