Yang diharapkan dapat memberikan jalan keluar, baik berupa saran maupun solusi praktis dalam hal merawat orang tua serta mengasuh anak-anak.
Bantuan atau dukungan ini bisa membantu mengurangi beban yang ditanggung oleh generasi sandwich, atau paling tidak memberikan sebuah cara pandang baru yang lebih menenangkan.
3. Mengatur Prioritas
BACA JUGA: Direktur Utama BRI Sunarso Dinobatkan Sebagai The Best CEO, BRI Borong 11 Penghargaan Internasional
Penting untuk mengatur prioritas dengan bijak agar dapat memenuhi kebutuhan semua orang yang terlibat.
Tetapkan batasan yang realistis dan fokuslah pada hal-hal penting yang mempengaruhi keberlangsungan hidup keluarga secara keseluruhan.
4. Mencari Waktu untuk Diri Sendiri
Menjaga keseimbangan hidup dengan merawat diri sendiri secara fisik, emosional, mental dan spiritual.
Luangkan waktu untuk aktivitas yang membantu menyegarkan pikiran dan menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan.
Mulai dari melakukan perenungan, beribadah, hobi, jalan-jalan sampai mengikuti kegiatan yang menambah ilmu.
5. Menghargai Masa Depan
Pikirkan secara proaktif tentang masa depan yang melibatkan perencanaan keuangan, pembuatan keputusan, dan perawatan jangka panjang.
Melakukan persiapan dari sekarang bisa membantu mengurangi stres dan memberikan keamanan bagi semua anggota keluarga.
Mengatasi tantangan generasi sandwich membutuhkan kesadaran, kerjasama, dan komitmen dari semua anggota keluarga.
Dengan pengaturan yang tepat dan sikap yang positif, generasi sandwich bisa menemukan keseimbangan yang memungkinkan mereka merawat orang tua dengan baik sambil memberikan perhatian dan bimbingan yang dibutuhkan oleh anak-anak mereka yang sedang tumbuh.