Supaya nasi goreng yang kita makan saat sahur itu tetap bernutrisi, mungkin anda bisa menambahkan sayuran, telur dadar, bakso, atau daging ayam.
Karena selain bernutrisi juga untuk menambah rasa.
2. Oatmeal dengan Buah-buahan
Oatmeal merupakan sumber makanan yang kaya serat dan nutrisi, cara menyajikannya yang tidak ribet sangat pas untuk jadi menu sahur yang simpel
Kandungan serat dalam oatmeal membantu memperbaiki pencernaan dan menjaga kesehatan usus, dan ini tentu baik saat berpuasa.
Selain itu oatmeal dapat membuat perut kenyang lebih lama dan membantu mengontrol nafsu makan, karenanya cocok dijadikan menu sahur andalan.
Anda bisa menambahkan topping buah-buahan pada oatmeal sebagai menu sahur anda.
Campurkan oatmeal dengan susu, lalu Tuangkan dalam mangkuk dan tambahkan potongan buah-buahan seperti pisang, stroberi, atau blueberry.
Selain itu anda bisa menambahkan madu untuk penambah rasa.
3. Roti dengan Telur dan Sayuran
Menu sahur yang simpel berikutnya adalah roti dengan tambahan telur dan sayuran.
Roti, telur dan sayuran adalah kombinasi makanan yang sehat dan nikmat untuk dijadikan menu sahur.
Roti mengandung karbohidrat yang memberikan energi, telur kaya akan protein dan lemak sehat, sementara sayuran mengandung serat dan banyak vitamin.
Gabungan dari ketiganya sangat kaya akan gizi dan pas jadi menu sahur yang sehat.