Beta karoten, likopen, dan putrinya yang terkandung pada tomat merupakan antioksidan dan bermanfaat melindungi mata.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C pada tomat juga memiliki peran penting untuk pembentukan kolagen dalam tubuh. Kolagen penting untuk pertumbuhan kulit, rambut, hingga kuku.
6. Meningkatkan Kesehatan Saat Hamil
BACA JUGA:CERITA Sukses Siswa SMK Jualan Online Hingga Punya 8 Karyawan
Buah tomat memiliki manfaat kesehatan untuk ibu hamil karena memiliki kandungan folat. Kandungan folat sangat bermanfaat untuk menjaga janin dari cacat tabung saraf.