Ini Olahraga yang Ampuh untuk Mengecilkan Perut dan Mudah Dilakukan di Rumah

Olahraga ini mampu membakar kalori dalam waktu singkat. Misalnya, eseorang dengan bobot 80 kg bisa membakar 500 kalori hingga 1.500 kalori per jam tergantung dari intensitas. 

• «
• 1
• 2